Kindergeburtstag
. einmal anders feiern! In der hauseigenen Cafeteria steht eine spezielle
Geburtstags-Speisekarte zur Verfügung.
Bitte beachten:
Aquapower
Jeweils
Dienstags und Donnerstags,
19.00 - 19.45 Uhr,
im DanGastQuellbad
Veranstaltungen im DanGastQuellbad
Aquapower - Fitness für den ganzen Körper
In Verbindung mit Musik wird gelenkschonend und effektiv die Kondition und Koordination trainiert. Die Bewegungsfreiheit im Wasser und der Wasserauftrieb bieten ideale Bedingungen für Menschen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe.
Aquapower findet jeweils Dienstags und Donnerstags von 19.00 - 19.45 Uhr statt.
Aquafitness - das besondere Angebot
In dem ca. 180 m² großen Aktivbecken des DanGastQuellbades mit einer Wassertemperatur von 30 °C sind die Voraussetzungen für Aquafitness für jedermann ideal. Regelmäßig 2× wöchentlich finden Kurse à 10 Übungseinheiten von jeweils einer ¾ Stunde Dauer statt. Die Teilnehmer tun etwas für ihre Fitness bei flotter Musik außerhalb der regulären Öffnungszeiten. Auch Nichtschwimmer kommen in dem 1,10 m bis 1,30 m tiefen Wasser gut zurecht. Durch den Wasserauftrieb hat der Körper nur noch 10% seines Eigengewichts zu tragen; die Gelenke werden entlastet - eine Wohltat für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen. Die angenehme Wassertemperatur fördert die Entspannung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. Die Muskeln, Sehnen und Bäder werden geschmeidiger und elastischer. Übungen, die auf dem Trockenen mühsam sind, werden im Wasser mit Leichtigkeit durchgeführt.
Durch die ständige Bewegung im Wasser erreichen wir in kürzester Zeit eine Vielzahl positiver Effekte:
- Ausdauertraining
beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor; ideal zur Gewichtsreduzierung - Gefäßtraining
Kräftigung der Gefäßwände; beugt Venenerkrankungen vor - Massage der Haut
die Haut sieht jünger aus und bleibt länger elastisch und geschmeidig - Abhärtung
das Immunsystem des Körpers wird gestärkt - Stoffwechsel
der Stoffwechsel im Körper wird gesteigert; das ist besonders wichtig bei der Gewichtsreduzierung - Entspannung
physische und psychische Entspannung; Stressabbau - Abbau von Ängsten und Depressionen - Verbesserung des Gleichgewichts
stimuliert den Gleichgewichtssinn, besonders wichtig für ältere Menschen - Verbesserung der Koordination
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und darüber hinaus ohne großen Zeitaufwand etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung unter Tel. 0 44 51/91 14-41.
Badepartys
In regelmäßigen Abständen werden im DanGastQuellbad die bei Kindern und Jugendlichen sehr beliebten Badepartys veranstaltet. DJ Bernd legt hier die passende Musik auf und das DanGastQuellbadteam lädt die Gäste zu lustigen Spielen wie z.B. Tauziehen im Wasser oder Wettrutschen ein. Im Bistro Bismarck gibt es verschiedene kleine Snacks für den Hunger zwischendurch.
Termine 2008
| Sa., 02.02.2008 | 17.00 - 21.00 Uhr |
| Do., 20.03.2008 | 17.00 - 21.00 Uhr |
| Sa., 10.05.2008 | 18.00 - 22.00 Uhr |
| Sa., 07.06.2008 | 18.00 - 22.00 Uhr |
| Do., 10.07.2008 | 18.00 - 22.00 Uhr (School-Out-Party) |
| Fr., 08.08.2008 | 18.00 - 22.00 Uhr |
| Fr., 03.10.2008 | 18.00 - 22.00 Uhr |
| Do., 16.10.2008 | 17.00 - 21.00 Uhr |
| Mo., 29.12.2008 | 17.00 - 21.00 Uhr |
